白癜风患者可以吃巧克力吗

　　白癜风患者可以吃巧克力吗？广州肤康医院指出，白癜风患者是可以吃些巧克力的但是要适量。说到巧克力，李基仁还给您带来一个好消息。具有非常良好的、规律的食用黑巧克力的习惯是能够达到一些方面的健康的，尤其是对心脑血管方面的影响非常显着。食用巧克力要有适度的量，不可过多。

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为什么说巧克力还可以带来健康，我们一起来了解一下巧克力含有一些什么营养物质呢？根据研究结果发现，每天食用120毫克左右黄烷醇较佳。巧克力是一种高能量的食物。我们一定要告诉白癜风患者，我们不会是因为巧克力的健康益处而去吃巧克力。巧克力一般每120克的能量是2400千焦左右，所以我们一般不建议大家吃很多。吃任何食物都要适量摄入。就巧克力来说，不同的人都会存在个体差异，一般建议每天吃20克左右。或者有一些人可以吃到35克，这都是一个较为合适的量。另外在享用巧克力的时候，在每天的膳食上稍微做一下合理调整，就不会有太大问题。需要注意避免过多的食用巧克力，不建议吃很多。推荐：治疗白癜风广东广州肤康皮肤科较好

　　另外，巧克力这种食品适合大多数人群，男女老少都适用。但是可能会有一些人因为一些问题比较不适合。因为毕竟它是一种高能量的食品。比如你有糖尿病，但一定要跟整体膳食来结合，形成一种健康互补的饮食方式。我们知道营养学家有一个原则，没有哪一种食品是坏的，主要看它搭配什么来食用可以达到一个更合理的效果。有一些人会有一些误区，以为巧克力以及其他糖果会对牙齿不好，其实造成牙齿不好的较大因素是因为吃完糖，糖会留在牙齿周围，造成细菌繁殖，细菌分泌的物质会损害牙齿。对巧克力来说，实际上和一般的糖果比，它含有的糖分较不易于残留在牙齿周围，对牙齿的影响较小。有几点需要注意，糖不同于巧克力，它是高卡路里、高糖和脂肪的食物，绝不属于健康食品。我们吃的大多数巧克力中，可可豆都是经过加工的，去掉了其中的类黄酮，以去掉苦的味道（类黄酮稍带苦味）所以也不含有可可黄烷醇。因此，巧克力虽味美，但注意不可过多的食用。

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