白癜风经常熬夜好吗

　　白癜风经常熬夜好吗？广州肤康皮肤科医院提醒，不论对于白癜风患者来说还是对于一个正常人来说，经常熬夜都是不好的。

白癜风患者经常熬夜有害处呢？

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因工作的繁忙，有越来越多的人常常熬夜加班，经常夜里工作的人，除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地在饮食上注意调养。创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠要从客观环境上改善，这也许不很容易做到。但科学地在饮食上进行调养，却可以从我做起。熬夜的人，较先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，提醒白癜风患者朋友，咖啡因的确会让人精神振奋但是对提升工作效率不见得，即使有用，也仅能维持短时间。咖啡因虽然提神，但对地会消耗体内与神经、肌肉协调有的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。所以，熬夜不可用咖啡来提神，这样对身体会造成更大的负担。

　　因此，白癜风患者如工作必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较。熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。白癜风患者要注意安排合理的生活方式，时刻保持身体的健康与活力。