白癜风护理的三个方面

    广州肤康皮肤科医院提示，白癜风的治疗过程是非常漫长的，在这个过程中需要患者坚持进行周全的护理。在这个护理过程中，有三个方面是需要特别注意的。

    1、饮食。不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物，如海鲜、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等。忌服维生素C,并不是什么维生素都有好处，对于白癜风患者来说服用维生素C,在治疗白癜风时因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。（推荐：白癜风患者该如何忌口）

    2、生活。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。保持正常、良好的生活规律和心态。另外要积极进行体育锻炼。要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。

    3、心理。心理调节对白癜风的恢复起着至重要的作用，消极的情绪会大大延误治疗进程。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的。一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此要正确的面对现实，不要一味固执能屈能伸。

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