吃什么去除黄褐斑_黄褐斑应多吃维C蔬果

　　吃什么去除黄褐斑？

去除黄褐斑，建议患者在四个方面进行调护，首先，保持心情舒畅，保持乐观情绪，避免忧思恼怒；其次，注意劳逸结合，睡眠充足；第三，避免日光曝晒，慎用含香料和药物性化妆品，忌用刺激性药物及激素类药物；还有，多食含维生素C的蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，禁烟酒。

黄褐斑是多见于中青年女性面部色素沉着性皮肤病。原因较多，如日光、口服避孕药、化妆品、妊娠、内分泌失调、遗传等。生活中应该尽量避免。如果还有什么问题，可以在线咨询。