怎样黄褐斑

    黄褐斑一般是由于个体的心身健康水平偏低，心理承受压力大，抑郁和焦虑等情绪障碍因素所致。要想从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。导致内分泌失调的原因有很多种，比如肝气不得正常疏泄、情怀不畅、气滞血淤等，加上饮食不规律；劳累失眠；每月例假造成气血流失，也容易引起内分泌失调等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

    广州肤康医院皮肤科，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。同时，还要避免日光暴晒，有病因者尽量去除病因。由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用，但在短期内不一定消退。

    温馨提示：女性要懂得爱自己，调整内分泌，远离乳房肿块、子宫肌瘤、黄褐斑的困扰，要从平时做起。服用一些对症的中药保健品，就可以远离痛苦，可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品，比如说，维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊，蕃茄红素，芦荟胶囊，都可以改善，但是不要期望马上见效，因为你的黄褐斑不是器质性病变，所以不要指望，而是逐渐调理才能好的。