牛皮癣患者饮食日常注意事项
来源:广州肤康皮肤科医院时间:08-09
对于牛皮癣患者来应当保持良好的饮食习惯,在饮食时应当注意以下四个问题,这对于牛皮癣治疗有非常重要的作用,下面广州皮肤病医院介绍。
1、避免生吃或不干净的蔬菜
现在很多的蔬菜大部分都含有农药,所以对于患者来讲应该谨慎这一点。在食用蔬菜时,一定要用清水多洗多泡。特别是生吃时更要这样做,不然的话就会给牛皮癣患者身体带来危害,甚至还有可能使牛皮癣病情加重。
2、避免用大火炒菜
大伙炒菜很容易使菜中的营养丢失,例如维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮,用大火快炒,菜中的维生素C损失仅很多。凤凰中医的牛皮癣提醒道用旺火炒菜,这样炒出来的菜菜里的营养损失才不会大。
3、烧好的菜应该马上吃
烧好的菜,患者应当尽量马上的食用,一般当菜放的时间稍微长点,菜中的营养物质将会变少,例如白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素C20%左右,若保温30分钟会再损失10%左右的维生素。患者应当保持良好的饮食习惯,炒菜后不要等太久时间。
4、不要只吃菜不喝汤
很多牛皮癣患者都是爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素,以维生素C为例,烧好的小白菜会有70%的维生素C溶解在菜汤里,所以牛皮癣
牛皮癣饮食上的四个注意事项,对于患者来讲在日常生活中,应当保持良好的生活习惯、饮食习惯,在饮食上应当注意,避免生吃或不干净的蔬菜、避免用大火炒菜、烧好的菜应该马上吃、不要只吃菜不喝汤等。
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