吃什么蔬菜食物水果对痤疮些

　　吃什么蔬菜食物水果对痤疮些？

痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择清凉、祛热、排毒作用的食材，以适当的方法搭配食用，就会起到缓解痤疮的目的。接下来，给大家介绍一种蔬菜汁，能够较好地缓解痤疮的症状。该蔬菜汁是由芹菜、西红柿、雪梨和柠檬搭配而成的。具体做法如下：

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芹菜要不多不少，西红柿1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一起放入果汁机中搅拌成汁，每天饮用1次。

芹菜中含有的很多的纤维，可以过滤体内的废物，刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损；西红柿性凉味甘酸，可以地清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤；雪梨可以养阴清热、降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的各种表现的痤疮效果明显。

皮肤科温馨提醒您，该蔬菜汁能够缓解痤疮的症状，但是并不是每个人都可以饮用。胃溃疡、胃酸分泌过多、经期妇女不宜过多饮用。同时，在生活中，还不应该用太多油脂类护肤品，少点吃油腻的东西。那么，痤疮治疗，还需到医院接受治疗。

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