长痤疮吃什么食物比较好

    长痤疮吃什么食物比较好？这是很多人都想要了解的一个问题，了解痤疮的知识可以让人们在患病时更好的采取措施,减轻损失，所以一定要多了解这方面的知识。那么，长痤疮吃什么食物比较好？

    广州肤康皮肤科医院，痤疮的饮食治疗宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。

    宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热,生津润燥作用的食品，如瘦猪肉,猪肺,兔肉,鸭肉,蘑菇,木耳,芹菜,油菜,菠菜,苋菜,莴笋,苦瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,西红柿,绿豆芽,绿豆,黄豆,豆腐,莲藕,西瓜,梨,山楂,苹果等。

    含维生素A丰富的食物有金针菜,胡萝卜,西兰花,小白菜,茴香菜,荠菜,菠菜,动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖,蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B 2,如动物内脏,瘦肉,乳类,蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。

    含维生素B6丰富的食物有蛋黄,瘦肉类,鱼类,豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类,牡蛎,海参,海鱼,鸡蛋,核桃仁,葵花子,苹果,大葱,金针菇等。（推荐：痤疮吃的方面应注意些什么）

    以上就是的长痤疮吃什么食物比较好的内容，希望对患者朋友带来一定的帮助。广州肤康皮肤科医院拥有技术，临床经验丰富的队伍。针对皮肤科疾病治疗，采用技术，每位患者由亲诊，为患者排忧解难，自成广州肤康皮肤科医院成立以来已经为无数皮肤科疾病患者解除困扰，当属广州治疗皮肤科疾病较好的医院。